FİLTRE KAHVE FAYDALARI NELERDİR?

Bir fincan filtre kahve içtiğiniz zaman kahvenin antioksidan ve vücudun ihtiyacı olabilecek pek çok farklı besin maddesi ile dolmasını sağlayabilirsiniz. Ciddi hastalıkların etkilerini azaltabilen filtre kahve faydaları ile ön plana çıkan en lezzetli kahve türleri arasında yer almaktadır.

Beyin Fonksiyonlarınızı Hızlandırır

Filtre kahve tüketmek kendinizi daha az yorgun hissetmenizi sağlayabilmektedir. Bunun sebebi ise kahve içerisinde kafein yer almasıdır. Kafein dünya çapında en fazla tüketilen ve fiziksel olarak aktive edici bileşenler arasındadır.


Kahvenizi tükettikten sonra kafein anlık olarak kanınıza karışır ve buradan beyninize ulaşır. Beyinde adenozin adlı nörotransmitter bloke edilir. Daha sonra norepinefrin ve dopamin oranınız artmaya başlar. Bu durum ile birlikte hafıza, mod, enerji, reaksiyonlar gibi pek çok farklı beyinsel tepki güçlenir ve hızlanmaya başlar.

Yağ Yakımı için Yararlıdır ve Enerji Verir

Kafein, neredeyse tüm yağ yakıcı besin takviyelerinde yer almaktadır. Yapılan araştırmalar kafeinin metabolizma hızını %3 ile %11 arasında artırdığını kanıtlamaktadır. Sinir sistemini uyaran kafein, yağ hücrelerine yıkım emri gitmesini sağlamaktadır. Ayrıca adrenalinin kandaki seviyesi de kafein tarafından yükseltilmektedir. Adrenalin vücudunuzun fiziksel zorluklar karşısında hazır duruma gelmesi için gerekli olan enerjiyi yağ hücrelerini yakarak elde etmektedir.


Filtre kahve tüketimi ile fiziksel performansınızda %11 ile %12 oranında artış ortaya çıkmaktadır. Spor aktivitelerinize başlamadan en az yarım saat önce içebileceğiniz bir filtre kahve kilo vermenize ve daha iyi antrenman yapmanıza destek olabileceğine de unutmamalısınız.

Americano

Tip 2 Diyabet Riskini Azaltır

Filtre kahve yapımı son derece kolaydır. Gün içerisinde kolay bir şekilde hazırlayarak içebileceğiniz filtre kahve Türkiye’de de sık sık karşılaşılan tip 2 diyabet üzerinde etkilidir. Dünya çapında ortalama 300 milyon insanı etkilediği düşünülen bu rahatsızlıktan filtre kahve içenlerin %25 ile %30 oranında daha az etkilendiği ortaya çıkmıştır.

Alzheimer Hastalığına Karşı Etkilidir

Genellikle 60 yaş üzeri insanları etkileyen ve henüz bilinen bir tedavi yöntemi olmayan Alzheimer hastalığı düzenli spor ve beslenme ile engellenebilmektedir. Ayrıca filtre kahve

tüketiminin de Alzheimer riskini %70 oranında azalttığına dair bilimsel çalışmalar bulunmaktadır.

Karaciğerinizi Korur

Karaciğeriniz yüzlerce farklı fonksiyonu ile vücudunuzun en önemli organları arasında yer almaktadır. Hepatit ve yağlanma ile birlikte karaciğere zarar verilen durumlara siroz adı verilmektedir. Araştırmalar, günde 2 bardak ya da üzeri filtre kahve içenlerde siroz oranlarının %70 oranında azaldığını ortaya koymuştur.                         

Depresyon Riskini Azaltır

2011 yılında Harvard’da yapılan araştırmalara göre günde 2 veya üzeri filtre kahve tüketen kadınların depresyona girme oranlarının %20 oranında azaldığı ortaya çıkmıştır. 210 bin kişi ile yapılan bir diğer araştırmaya göre ise yine aynı oranlarda filtre kahve tüketenler kişilerde intihara yatkınlık oranlarının %50 oranında düştüğü ortaya çıkmıştır.

 

Yüksek oranda antioksidan içeren filtre kahve diyet yaparken de sizlere yardımcı olabilen besin deposudur. Kahve içerisindeki antioksidan miktarı pek çok meyve ve sebzeden daha fazladır. Lezzetli bir şekilde hazırlayabileceğiniz filtre kahveler sayesinde diyet sürecinde de kendinize destek sağlayabilirsiniz. Filtre kahve makineleri sayesinde hazırlayabileceğiniz kahveleri dilerseniz french press ile de hazırlayabilirsiniz. Filtre kahve makinesi fiyatları ve french press fiyatları arasında her kişinin bütçesine uyum sağlayabilecek en özel ve kaliteli seçenekler yer almaktadır.

 

Gufo Coffee Shop’ta yer alan birbirinden lezzetli filtre kahve çeşitlerine göz atarak sizler de daha sağlıklı bir yaşam elde edebileceğiniz lezzetli ve içimi keyifli kahvelere güvenilir şekilde ulaşabilirsiniz. 

Yorum Yap

Yorumunuz incelemeden sonra yayınlanacaktır.